hello，我是环球知识的小编大黄，今天我给朋友们说下经期可以喝茶类饮料吗，经期可以喝茶叶水吗这方面的一些知识
1、女性处在经期尽量不要喝茶水，因为茶叶中还有一些物质会与食物中的营养元素发生化学物质形成一些沉淀物，这时候会影响铁分子的吸收，也会给身体造成一定的伤害，平时如果有吃完饭就饮茶的习惯，那么也会加重这种情况的出现，长期以往会出现缺铁性贫血的现象。
2、女性在经期的时候还要注意，饮食要清淡一些，一些辛辣类和刺激类的食物要减少食用，同时要注意不要做剧烈的运动，平时还要养成不熬夜的习惯，保证足够的睡眠，才能够在经期减少疼痛的情况，让自己的身体越来越健康。
上述的解答希望对你有所帮助。
